Spokojnie, ogarniesz to. Pierwsza miesiączka twojej córki - poradnik łopatologiczny dla ojców
"Jak się czujesz z tym, że twoja córka ma okres?". Takie pytania zaskoczyło ostatnio mojego kolegę. Powiedział, że całkiem ok. A w oczach rozmówcy pojawił się strach, że jego dorastająca "księżniczka" też będzie kiedyś krwawić i stanie się kobietą.
- Twoja córka może dostać pierwszą miesiączkę już w okolicach 10 roku życia.
- Dobrze, abyś nie panikował i był na nią przygotowany.
- Zapewne będziesz się wstydził z nią o tym rozmawiać, możesz za to przygotować dom na "kobietę", aby czuła się u ciebie swobodnie w "te dni".
Żadnego babskiego gadania o emocjach i PMS-ach. Czysta wiedza praktyczna co kupić, jak działać i czemu się nie przejmować.
Produkty higieniczne
Zawsze miej na wyposażeniu środki higieniczne dla swojej córki. Może wskazać ci konkretne podpaski, których używa. Młodsze dziewczynki raczej używają podpasek, nastolatki raczej tamponów.
Omów z matką dziewczynki, jakich dokładni środków używa. Niech wyśle ci zdjęcie konkretnego opakowania podpasek do kupienia w drogerii.
Nie wygłupiaj się i nie dopytuj, czy wystarczy jej zapas, który zrobiłeś. Jest na wyciągnięcie ręki, jest ok.
Leki
Okres boli. Jedne dziewczyny mniej, inne bardziej. Ale w pierwszych dniach żadna z nich nie fika koziołków ze szczęścia, że miesiączkuje.
Twoimi i jej sprzymierzeńcami będą paracetamol, ibuprofen i leki rozkurczowe.
Niektórzy producenci nie zalecają podawania paracetamolu w tabletkach dzieciom poniżej 12 roku życia. Twoja córka może wypić lek w syropie.
Leki rozkurczowe, takie jak no-spa, możesz podawać dwie tabletki na dobę, jeśli córka ma poniżej 12 lat, oraz cztery razy, gdy jest starsza.
Trzymaj się jednak zasady, że im mniej leków, tym lepiej. Zimne kompresy na brzuch też bywają pomocne. Tak stary, po prostu mrożony groszek owinięty w koszulkę lub mały ręcznik.
Ginekolog
Jeśli to pierwsze krwawienie twojej córki lub kolejne, ale zgłasza niepokojące ją objawy, zabierz ją do lekarza.
Prawdopodobnie nie masz pojęcia czy ma już wybranego ginekologa. Pewnie jej mama zabrała ją do swojego na pierwszą wizytę. Nie przejmuj się, pediatra w zupełności wystarczy.
Jeśli ból brzucha nie mija po podaniu leków, córka jest rozpalona lub krwawienie jest bardzo silne, niezwłocznie umów się na wizytę.
Samopoczucie
To nie będzie akapit o tym, jak rozmawiać z córką o okresie, bo ona nie będzie chciała o tym rozmawiać. Więc uszanuj jej cichy wybór.
To raczej lista zajęć, które możecie razem robić, gdy ona źle się czuje. Przede wszystkim odpuść aktywności fizyczne. Dziewczynki w okresie dorastania i tak nie lubią się pocić i wstydzą swojego ciała przy ojcach. Nie zaogniaj sytuacji.
Poleżcie sobie. Włącz film, który ona chce oglądać, pozwól jej serfować po sieci, zagrajcie w planszówkę. To ma by relaks. Prawdopodobnie świadomość, że ona jest kobietą, dotrze do ciebie za kilka godzin, jeśli to twój pierwszy raz. Małe odstresowanie z pewnością wam się przyda.