Ten młodzik was zniszczy! Wymyślił wyzwanie, któremu jest w stanie podołać niewielu facetów
Siła, moc, energia przed zrobieniem pierwszej i jedynej pompki. Potem załamanie, ból, łzy, bo nie możesz wstać. Tak wyglądają relacje facetów, którzy pokusili się o wykonanie challenge'u Stana Browneya. A ty dasz radę?
Stan Browney to młody trener, który lubi podnosić sobie poprzeczkę. Na jego kanale na You Tubie znajdziecie wiele wyzwań i ciekawych ćwiczeń. To jedno jest na tyle wymagające, że wystawia na próbę męską dumę i karze spróbować swoich sił.
Jedna pompka do zrobienia w 3 minuty. Co może się nie udać? Ano to, że tą jedną pompkę trzeba robić przez trzy minuty.
W pierwszej połowie czasu dochodzicie do dolnego końca ruchu, kolejne półtorej minuty poświęcacie na powrót do pozycji wyjściowej.
Spróbujcie i dajcie znać, czy wam się udało.
Może cię zainteresować: Przez 30 dni ćwiczył jak Arnold Schwarzenegger. W zdjęcia przed i po aż trudno uwierzyć!