Męczy Cię nieprzyjemna zgaga? Te domowe sposoby mogą pomóc

Zgaga to nieprzyjemne uczucie w okolicy zamostkowej. Osoby odczuwające tę dokuczliwość często opisują ją jako pieczenie lub palenie. Zwykle występuje po posiłku lub podczas snu. Przyczyną jest cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Choć dolegliwości z biegiem czasu same ustępują, mogą znacznie obniżyć jakość naszego życia.

Sok z cytryny

Osobom, którym co jakiś czas dokucza zgaga radzimy włączyć do menu produkty, które zminimalizują jej objawy. Skuteczny może być sok z cytryny Jedyne co musimy zrobić to rozcieńczyć 2 łyżeczki soku w szklance wody. Po wypiciu takiego napoju nastąpi szybki wzrost kwasu w żołądku, zwieracz przełyku zostanie napięty, a zgaga zniknie.

Magiczne działanie sody

Osoby cierpiące na zgagę często podają sodę jako najlepszy sposób na szybkie i doraźne poradzenie sobie z dolegliwością. Ów substancja w naturalny sposób zobojętnia kwasy i neutralizuje soki trawienne. Receptura na tę leczniczą miksturę to 1/3 szklanki wody i łyżeczka sody. Płyn wystarczy dokładnie zmieszać i wypić.

Inne ciekawe metody

Poza piciem mikstur z soku z cytryny lub sody sprawdzą się również żucie różnych produktów spożywczych które możemy znaleźć w naszym domu.

• plasterka korzenia imbiru
• gumy bez cukru
• listków melisy
• ziarenek kminku

Pamiętajmy jednak, że jeśli dolegliwość mimo wszystko nie ustępuje albo zdarza nam się bardzo często to pilnie powinniśmy udać się do lekarza.