One potrzebują szczególnego dotyku. Jak facet powinien dbać o stopy latem?
Zwykle skrobane z wielkim zapałem, a potem chowane w skarpetki i ciężkie buty. Więc po co ta praca? Oto kilka najważniejszych punktów pielęgnacji stóp, by móc z dumą odsłaniać je latem.
- Dla 10 proc. ludzi stopy to najseksowniejsza część ciała.
- Oto kilka rad dotyczące pielęgnacji stóp, które warto znać.
- Do ścierania stóp nie używaj pumeksu ani gąbek.
- Po zabiegach pielęgnacyjnych, używaj lakieru z olejkiem hibiskusa na paznokcie.
Przed ich obnażeniem warto jednak na poważnie zająć się ich pielęgnacją. Poniżej znajdziesz kilka rad, które pomogą ci odpowiednio zadbać o tę część ciała.
Krem
Nie używaj tego samego kremu, którego używasz do ciała. Balsamy przeznaczone są do innego rodzaju skóry, tej z porami i mieszkami włosowymi. Na stopy, które pozbawione są tych punktów, krem zwyczajnie się nie wchłania. Zamiast tego blokuje gruczoły, co przyczynia się do zwiększenia potliwości stóp i brzydkiego zapachu.
Koniecznie kupuj specjalistyczne kremy do stóp z mocznikiem. Te zmiękczają skórę, zapobiegają utracie wilgoci i lekko złuszczają martwy naskórek.
Pilnik
Daruj sobie pumeks. Choć kuszące jest kupienie szczotki w porządnym minerałem, który zedrze skórę za jednym zamachem, to pumeksy i gąbki są siedliskiem bakterii.
Najlepszy będzie pilnik z wymiennymi arkuszami lub taki ze stali nierdzewnej, który z łatwością zdezynfekujesz po każdym użyciu.
Stopy zawsze szoruj tuż po prysznicu. Wyjdź z kabiny, wytrzyj stopy ręcznikiem i zabierz się do pracy. Nigdy nie używaj pilnika na suchą skórę. To tak jak golenie twarzy na sucho. Auć!
Jeśli masz popękane pięty, kieruj pilnik w kierunku pęknięć, a nie przeciwko nim. Nie zdzieraj też tkanki do żywego. Wyrządzisz więcej szkody, niż pożytku, a suchość będzie narastała, bo stopa zacznie się bronić.
Raczej pozbądź się najtwardszych złogów, a potem sięgnij po mniej ziarnistą wkładkę do pilnika i delikatnymi, zaokrąglonymi ruchami pozbądź się suchej skórki.
Masz odciski? Ani się waż dotykać ich pilnikiem. Biegnij do apteki po preparaty leczące.
Maski i skarpetki
W dniu poprzedzającym pielęgnację, możesz skusić się na zakup skarpetek złuszczających lub masek do stóp. To jednak wybór dla facetów, który komfortowo czują się z lepką mazią na stopach.
Poza tym zwykle te preparaty mają silne działanie złuszczające. Jeśli na stopach masz ranki, odciski lub startą miejscowo skórę, nie możesz ich stosować.
Paznokcie
Najpierw zapamiętaj tę nazwę - sól epsom. A potem leć kupić ją w aptece. To proszek, który idealnie radzi sobie zarówno ze zrogowaciałymi, wrastającymi i grubymi paznokciami. Mocz stopy w roztworze z solą raz w miesiącu.
Paznokcie zawsze obcinaj po wymoczeniu stóp pod prysznicem. Używaj normalnego obcinacza lub nożyczek, a nie małej siekiery. Nie potrzebujesz potężnych obcęgów, by ładnie i zdrowo przyciąć paznokcie.
Płytkę zawsze obcinaj w poziomie i lekko nacinaj w rogach. Nie przycinaj paznokcie zbyt głęboko, a nie nie wjeżdżaj nożyczkami głęboko w skórę, bo problem wrastania paznokcia będzie narastał.
Lakier
Och, pewnie się skrzywiłeś i myślisz, że nie za twojego życia będziesz widział u siebie kolorowe paznokcie. Spokojnie, nie namawiam do kolorowych lakierów, ale do odżywczych pomad zawierających olejki, witaminy C i E.
Odżywki z olejkiem herbacianym działa przeciwgrzybiczo, ten z oliwką nawilży i zmiękczy płytkę, lakier z olejkiem rycynowym wzmocni paznokcie i przyspieszy ich wzrost, gdybyś przypadkiem za dużo je przyciął.
Ćwiczenia
Czy można ćwiczy stopy? Ba, nawet trzeba. By rozluźnić powięź podeszwową, tocz stopy po piłce tenisowe lub butelce z wodą. Jeśli zmrozisz butelkę w zamrażarce, przy okazji przyjemnie schłodzisz organizm i odświeżysz stopy.
Może cię zainteresować: Sportowe buty, lato i ten zapach... Jak zadbać o stopy i buty, by nie odlecieć w przedpokoju?