Po tym poznasz, że związałeś się z narcyzem. 5 sygnałów, które łatwo przeoczyć

Miałeś wrażenie, że jest wręcz idealnie. Dogadywaliście się bez słów, współgraliście ze sobą jak trybiki w szwajcarskim zegarku. Jednak kiedy coś zaczęło się psuć, twoja druga połówka pokazała swoje prawdziwe oblicze. Sprawdź, w jaki sposób zachowują się narcyzi, którzy chcą wyssać z ciebie całą energię.

Gaslighting 

Gaslighting to forma manipulacji emocjonalnej, która ma na celu wprowadzenie drugiej osoby w stan dezorientacji. Narcystyczne osoby stosują wspomnianą technikę, by zaprzeczyć złym rzeczom, które zrobiły lub by odrzucić uczucia drugiej osoby. Poprzez nieustanne kwestionowanie rzeczywistości partnera/partnerki, tworzą środowisko, w którym ofiara nie wie, co jest prawdą, a co kłamstwem. Jej poczucie pewności siebie i autonomii rozpada się niczym domek z kart.

Miłosne bombardowanie

Uwielbienie, komplementowanie, obdarowywanie prezentami – to nic innego jak bombardowanie miłością, która niestety nie jest szczera i prawdziwa. To silne zaangażowanie pojawia się jedynie na początku związku, gdy narcyz chce wytworzyć silną więź emocjonalną i zależność. Kiedy uda mu się to osiągnąć i ma już w sidłach swoją drugą połówkę, zaczyna pokazywać prawdziwą twarz. Krytykuje, lekceważy i gardzi.

Triangulacja 

To włączenie trzeciej osoby w dynamikę związku. Takie postępowanie ma na celu tylko jedno – wprowadzenie rywalizacji, zazdrości i niepewności. Narcystyczne osoby często stosują taką taktykę, ponieważ chcą się przekonać, czy ich drugie połówki poczują się zagrożone. W ten sposób zwiększają swoje ego, czują się bardziej dowartościowane. Chcą, by druga osoba walczyła o ich uwagę i uznanie.

Cisza

Cisza to potężna broń stosowana przez narcystyczne osoby. To właśnie za jej pomocą krzywdzą i pokazują, że to one mają w tym związku władzę. Cisza jest bardzo bolesna, powoduje dezorientację i niepewność. Dzięki niej wampiry energetyczne mogą nie tylko kontrolować zachowanie partnera/partnerki, ale też wzmacniają swoją pozycję w związku.

Zmiana zasad gry

Narcystyczne osoby są mistrzami w stawianiu nierealistycznych oczekiwań tym, z którymi się związali. Zmieniają je, gdy druga połówka jest o krok od ich spełnienia. To bardzo podstępna gra, która sprawia, że partner/partnerka nigdy nie odniesie sukcesu i nie poczuje się doceniony. Zmieniając reguły, stawiając nowe oczekiwania, narcyz ma poczucie wyższości. Przecież to on sprawuje władzę, przejmuje kontrolę i od niego wszystko jest uzależnione.

Źródło: awarenessact.com