Zabawa na świeżym powietrzu sprawia, że dziecko jest sprawniejsze fizycznie, zdrowsze i cieszy się lepszym samopoczuciem. Podczas aktywności fizycznej rozładowuje nadmiar energii nagromadzonej podczas długich godzin spędzonych w przedszkolu czy szkole. To zadaniem rodziców jest uświadomienie i pokazanie dzieciom, jak ważny jest czas spędzony na dworze. Jak tego dokonać?

8 sposobów na zachęcenie dzieci do zabawy na dworze

1. Wspólna wycieczka lub spacer

Zastanawiasz się, jak zachęcić dziecko do zabawy na dworze? Wybierzcie się na wspólną wycieczkę rowerową lub długi spacer. Rodzinny wypad do parku lub pobliskiego lasu, nie tylko pozwoli dziecku lepiej poznać otaczającą przyrodę, ale i pomoże zacieśnić więzi rodzinne.

2. Ogranicz czas przed ekranem

Pomocne w zachęceniu dziecka do spędzenia czasu na świeżym powietrzu, może okazać się ustalenie dziennego limitu czasu spędzonego przed ekranem komputera czy smartfonu. Poza tym daj dziecku dobry przykład – wyłącz komputer, telewizor i wyjdź na świeże powietrze.

3. Nie zapomnij o zabawkach

Jeśli chcesz, by maluch bawił się na świeżym powietrzu, zapewnij mu odpowiednie zabawki. Doskonale sprawdzi się piłka, skakanka, kreda do malowania po chodniku czy zabawki do piaskownicy.

4. Przydomowy ogródek

Jeśli masz taką możliwość, rozważ przygotowanie i zasadzenie przydomowego ogródka. O pomoc poproś oczywiście dziecko. Możecie zasadzić kwiaty, zioła lub warzywa. To nie tylko wspaniała atrakcja na świeżym powietrzu, ale i doświadczenie edukacyjne. Opieka nad ogrodem uczy odpowiedzialności i wyposaża w cenne umiejętności, które można wykorzystać w późniejszym życiu.

5. Piknik w parku

Większość dzieci uwielbia rodzinne pikniki ze smacznymi przekąskami i wieloma atrakcjami. Przygotuj kolorowe kanapki, szaszłyki owocowe lub ulubioną sałatkę swojego dziecka. Wszystko zapakujcie do dużego, wiklinowego kosza i wybierzcie się na wspólną przygodę. Możecie zabrać ze sobą piłkę, badmintona lub planszówkę.

6. Obserwowanie owadów

Gdy tylko zrobi się ciepło, owady i robaki zaczynają wychodzić ze swoich ukryć. Podczas jednego spaceru można spotkać wiele ciekawych gatunków. Zabierzcie ze sobą lupę, by dokładnie móc się przyjrzeć, jak pracują mrówki, co robią biedronki i jak wygląda motyl siedzący na kwiatku. Wiosną, w parkach pojawia się też wiele śpiewających ptaków, którym warto się przyjrzeć, i których warto posłuchać.

7. Sport

Zainteresuj swoje dziecko sportami, jakie można uprawiać na świeżym powietrzu np. jazdą na rowerze, rolkach, grą w piłkę czy spływem kajakowym. Możecie zaprosić znajomych i urządzić wspólne rozgrywki. Pamiętaj, by nie zmuszać dziecka do niczego na siłę i nie wywierać na nim presji. Podążaj za jego zainteresowaniami, by poczuło, że robicie to, co naprawdę sprawia mu przyjemność.

8. Większa niezależność

Jeśli zauważysz, że twoja pociecha na świeżym powietrzu zaczyna czuć się coraz bardziej komfortowo, daj jej czas tylko dla siebie. Pozwól na wymyślenie własnej aktywności, własnej zabawy. Pozwól wykazać się kreatywnością.