Na siłę mięśni, libido Graya i mądrość Gandalfa. Czy superfood dla mężczyzn zapewniają supermoce?

Możemy sobie żartować, że mężczyzna powinien żuć pszczoły i wtedy odpowiednio napuchnie od testosteronu, ale prawda jest bardziej przyziemna. By być silnym jak byk, mieć werwę jak koń i libido jak koty w marcu, musisz jeść małe ziarenka. Dietetyczka i trenerka personalna podpowiada, jakie superfoods wybrać, gdy na sercu leży ci własne zdrowie.