Zastanawiasz się, czy jesteś dobrym tatą? Zrób ten test i już się nie martw
Czy jesteś dobrym tatą? Pewnie tak, ale nie zaszkodzi się upewnić. Oto najprawdziwszy test psychologiczny, który pozwoli ci odkryć w sobie zaangażowanego i fajnego tatę.
- 62 proc. ojców jest spragnionych informacji o tym, jak mogą być lepszymi rodzicami dla swoich dzieci.
- Przeciętny ojciec poświęca dzieciom 7 godzin tygodniowo na zabawę i opiekę.
- 90 proc. ojców naprawdę lubi być tatą i uważa to za najbardziej ekscytującą rzecz w ich życiu.
Zrób sobie w domu terapię i dowiedz się, kim jesteś. Wystarczy 15-20 minut, tyle samo, co na wypełnienie wniosku w spisie powszechnych, ale praca jest o wiele przyjemniejsza, bo naprawdę ma znaczenie dla twojej przyszłości.
Odpowiedz, szczerze, na te 25 pytań. Możesz zapisywać odpowiedzi, mamrotać do siebie, nagrać się na dyktafon.
Test na dobre ojcostwo
Nie musisz się rozgadywać, traktuj test, jako przyczynek do większych rozważań na temat swojej relacji partnerskiej, wspomnień dziecinnych i podejścia do ojcostwa.Ba, nie musisz odpowiadać na wszystkie pytania od razu. Terapia przynosi najwięcej, gdy trwa odpowiednio długo. Gotowy?
1. Czy mógłbyś opowiedzieć trochę o swoich myślach i uczuciach, kiedy oczekiwałeś na narodziny dziecka?
a) Czy rozmawiałeś o tym z rodzicami i przyjaciółmi?
b) Co powiedzieli?
2. Czy mógłbyś opisać swoje myśli i uczucia w chwili, gdy dziecko przyszło na świat?
3. Czy pamiętasz, jakim było niemowlęciem w pierwszych miesiącach życia?
4. Jakie jest/będzie jako 2-latek lub przedszkolak?
5. Gdybyś miał wybrać 5 przymiotników do opisania swojego dziecka, jakie by one były? Dlaczego każdy z nich przyszedł ci do głowy?
6. Jakie są przyjemne lub zabawne rzeczy, które lubisz z nim robić?
7. Czy możesz teraz opowiedzieć o niektórych chwilach, kiedy czułeś się naprawdę blisko z własnym dzieckiem?
8. Czy możesz mi opowiedzieć o niektórych rzeczach w twojej relacji z dzieckiem, które są dla ciebie trudniejsze? Te, które sprawiają, że czujesz się trochę niespokojny, rozczarowany lub sfrustrowany?
9. Czy mógłbyś opisać kilka sytuacji, kiedy twoje dziecko było:
a) smutne/zmartwione czymś
b) bało się kogoś/czegoś
b) bolało je coś
d) złe na kogoś/coś
10. Czy mógłbyś opisać sytuację, w której dziecko okazuje ci czułość?
12. Czy mógłbyś opisać sytuację, kiedy byłeś z niego dumny?
13. Czy są sytuacje w zachowaniu twojego dziecka, które cię zasmucają?
14. W jakich sytuacjach bywasz zdenerwowany na swoje dziecko?
a) Co wtedy robisz?
15. Co robisz, gdy dziecko odmawia zrobienia czegoś lub nalega, abyś to zrobił, choć jesteś pewien, że jest w stanie to zrobić samo?
16. Czy możesz opisać waszą wieczorną rutynę przed położeniem się spać?
a) Co robisz, gdy dziecko budzi się w nocy?
20. Jaka jest najdłuższa rozłąka, której doświadczyłeś po narodzinach dziecka?
a) Jakie są twoje myśli i uczucia, gdy jesteś z dala od domu?
b) Jakie są reakcje dziecka, kiedy wychodzisz?
c) Jak myślisz, jak ono się czuje, gdy cię nie ma?
d) Jak reaguje, gdy wracasz po dniu w pracy lub dłuższej rozłące?
Jak być dobrym tatą? Test zaangażowanego rodzica•Fot. Pexels
22. Kiedy myślisz o własnej matce: jaka była, w jaki sposób odnosiłeś się do niej, czy jej styl wychowania jest podobny do twojego rodzicielstwa?
a) Jak bliski był twój związek z matką?
b) Jak wyglądała twoja relacja z ojcem?
23. W jaki sposób zmieniły się twoje relacje z rodzicami, teraz gdy jesteś dorosły i sam jesteś rodzicem?
24. W jakich zachowaniach i cechach swojego dziecka dostrzegasz siebie?
a) W czym się różnicie od siebie?
25. Jak myślisz, jakie twoje dziecko będzie jako nastolatek lub dorosły?
a) Jak myślisz, jak będzie wyglądał twój związek z dzieckiem, gdy będzie nastolatkiem lub dorosłym?
Co mówią twoje odpowiedzi?
Kluczowa część testu dotyczy odpowiedzi na pytania 5-20. To one dotyczą aktualnej relacji ojca z dzieckiem. Jeśli wiesz, co twoje dziecko czuje teraz, jak się denerwuje, co je smuci, to znaczy, że wasz związek jest silny.Zastanów się, czy łatwo było opisać uczucia twojego dziecka, a jak poradziłeś sobie z opisem swoich emocji? Zwykle odpowiedzi są przeglądane przez specjalistów, którzy nie są tak zaangażowani w twoją relację, więc ich ocena jest surowa.
Ty kierujesz się przywiązaniem do swojego dziecka i choć odpowiedzi nie są bezstronne, to łatwiej będzie ci samemu zauważyć, w których momentach związek z dzieckiem jest słabszy, niż w innych. To otwiera furtkę do naprawienia relacji.
Jeśli zaniepokoiło cię to, że słabo jednak znasz własne dziecko, zacznij działać. Nie musisz teraz chodzić za nim jak cień i przyglądać mu się badawczo. Postaw na swobodne interakcje, by pokazać dziecku, że jesteś obok. Poprawa przyjdzie sama.