Zdjęcie podkreślające mięśnie brzucha. Jak zrobić dobre zdjęcie po treningu
Zdjęcie podkreślające mięśnie brzucha. Jak zrobić dobre zdjęcie po treningu Fot. Instagram/pita_tofua
Reklama.
  • Pita Taufatofua skradł show otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Tokio.
  • Wszystko za sprawą umięśnionych naoliwionych mięśni brzucha.
  • Ty też możesz tak wyglądać! Oto poradnik, który uczy robić zdjęcia uwydatniające mięśnie brzucha na zdjęciach.
    • Gdy na otwarciu Igrzysk Olimpijskich w Tokio na stadion wszedł Pita Taufatofua, serca widzów zatrzepotały ze wzmożoną starannością. Naoliwiony i umięśniony zawodnik taekwondo szybko stał się sensacją wydarzenia.
    37-letni Pita już trzykrotnie wynosił flagę Tonga na różne wydarzenia sportowe i zawsze robi to bez koszulki. Tym razem w uzyskaniu efektu "wow" pomogło mu mocne naoliwienie całego ciała.
    A ty? Ćwiczysz, dręczysz się, odmawiasz sobie pizzy, a twoje wystąpienia bez koszulki nadal nie wyglądają tak atrakcyjnie?
    By skraść serca swoich obserwatorów na Instagramie, przygotowaliśmy dla ciebie przewodnik, jak zrobić idealne zdjęcie mięśni brzucha.
    Dobre światło
    Ideałem wcale nie jest światło wędrujące na wprost albo zza pleców modela. Ustaw źródło światła lekko z boku lub powyżej głowy, aby uwidocznić cienie na mięśniach i naprawdę dobrze je uwidocznić.
    Ustaw w aparacie konkretne parametry: ISO na poziomie 200-400, przysłona na minimum f/10, czas naświetlania może być bardzo krótki, jeśli korzystasz ze statywu – 1/125 s.
    Oliwka lub woda
    Wystarczy spryskiwacz z letnią wodą czy kilka kropel oliwki na dłoni przeciągnięte po klatce piersiowej i brzuchu. To nada efekt lekkiego spocenia po treningu oraz podkreśli mięśnie. Światło zagra tak, jak powinno i przyciągnie uwagę widzów w twoje starannie wytrenowane okolice.
    Poza
    Nie pochylaj się do przodu, bo twój brzuch będzie wyglądał na pomarszczony. Ani nie wyginaj do tyłu, w ten sposób spłaszczysz mięśnie. Stój w naturalnej pozie.
    Rób fotkę na wydechu, wtedy podkreślisz kaloryfer. Skręć lekko ciało w bok, aby uwidocznić mięśnie w czasie pracy.
    Aplikacja Manly

    Za dużo tego wszystkiego i chcesz widzieć efekt od razu? Zainstaluj aplikację Manly. To program wymyślony z myślą o facetach. Tutaj się odchudzisz, dorobisz brakujące mięśnie brzucha i klatki piersiowej, uwydatnisz te, które masz. Możesz nawet wygładzić skórę, by opinała wszystko tak, jak należy.