Nigdy nie ściel łóżka z samego rana. Ekspertka od sprzątania rozwiewa wątpliwości

Wiele osób nie wyobraża sobie, by z samego rana, tuż po przebudzeniu, nie pościelić łóżka. To przecież jeden z obowiązkowych punktów, dzięki któremu przestrzeń dookoła staje się uporządkowana. Ekspertka od sprzątania jest jednak innego zdania.

Nie ściel łóżka z rana

Ekspertka od sprzątania mrs.ds.cleaning.reviews, którą w mediach społecznościowych obserwuje 152 tys. osób, zaskoczyła swoich fanów. W jednym z opublikowanych postów napisała, że ścielenie łóżka z samego rana nie jest dobrym nawykiem. Podczas nocy, kiedy mamy na sobie piżamę, śpimy pod kołdrą, pocimy się, a pot nie ma się "którędy wydostać". Wilgoć absorbowana jest przez pościel. To właśnie takie warunki są doskonałym miejscem do namnażania się roztoczy i pluskiew. Szkodniki uwielbiają wilgotne i ciepłe środowisko. Ekspertka obaliła przekonanie, że łóżko po przebudzeniu trzeba od razu pościelić.

Przewietrz kołdrę

By nie stwarzać roztoczom wspaniałej wylęgarni, a w pościelonym od razu po przebudzeniu łóżku panują właśnie takie warunki, warto zmienić codzienne nawyki. Wystarczy, że ścielenie łóżka nieco opóźnisz. O porządek zadbaj po zjedzeniu śniadania lub przed wyjściem do pracy. Ekspertka podkreśla, by łóżko pościelić co najmniej godzinę po przebudzeniu. Po wstaniu z łóżka odchyl kołdrę, tak by mogła się przewietrzyć, by łóżko mogło "oddychać". Ekspertka obaliła również mit, że łóżka nie trzeba wietrzyć zimą i wyjaśniła, że czynność tę powinniśmy wykonywać bez względu na porę roku.

– Gdy centralne ogrzewanie jest włączone zimą, może przyciągać roztocza/pluskwy tak samo jak w miesiącach letnich – napisała.

Po wyjściu z łóżka możesz również otworzyć okno w sypialni. Świeże powietrze, a także promienie słoneczne popsują roztoczom tę sielską atmosferę.

Badania przeprowadzone przez naukowców z Kingston University w Londynie potwierdzają pogląd, że "szybkie" ścielenie łóżka nie jest korzystne. Osoby śpiące w takiej nieprzewietrzonej pościeli są bardziej podatne na problemy zdrowotne wywołane obecnością roztoczy np. alergia, astma.

Wskazówki

Ekspertka od sprzątania przygotowała dla swoich obserwatorów cztery przydatne wskazówki:

• Wietrz łóżko przez co najmniej godzinę.
• Pierz pościel raz w tygodniu.
• Raz w miesiącu dokładnie wyczyść materac. Odkurz go, możesz użyć odkurzacza parowego, by zabić wszystkie bakterie i roztocza
• Kołdry i poduszki pierz co 6 miesięcy.

Źródło: DailyMail