5 porcji, czyli ile? Oto konkretne wyliczenia, ile owoców i warzyw powinno jeść twoje dziecko

Z warzyw to najchętniej czekolada, a z owoców słodzony soczek. Nie daj się namówić na półśrodki. Wytyczne dotyczące porcji warzyw i owoców w codziennej diecie dziecka nie są wcale straszne. Wbrew pozorom, jak dobrze to rozegrasz, to szybko wychowasz w domu małego wegetarianina. Tu znajdziesz rozpiskę i porady, jak to zrobić.