Zastanawiasz się, jak wzmocnić swój związek? Te pytania ci w tym pomogą

Rozmowa i zrozumienie to jedne z ważniejszych rzeczy, o jakie należy zadbać w związku. Niedopowiedzenia, niewyjaśnione sytuacje nigdy nie kończą się niczym dobrym. Relację, która się psuje, trudno niekiedy uratować. Dlatego już teraz, kiedy jest dobrze, kiedy jesteś szczęśliwy, umacniaj to, co udało wam się zbudować. Celem poniższych pytań jest stworzenie przestrzeni do szczerych i wartościowych rozmów.

Jak mogę cię wesprzeć?

To jedno z prostszych pytań, które skłania do poważniejszych i głębszych dyskusji. To możliwość wzajemnego wsparcia i zrozumienia.

– Ten rodzaj dyskusji może pomóc upewnić się, że partnerzy zmierzają w tym samym kierunku i dają sobie to, czego potrzebują – mówi psychiatra Cassandra Boduch.

Potrzebujesz wsparcia emocjonalnego?

Wsparcie emocjonalne często okazuje się być dużym wysiłkiem, który wymaga zrozumienia życia emocjonalnego drugiej osoby. Takie pytanie stwarza okazję do rozmowy o emocjach, uczuciach, marzeniach. Stwarza przestrzeń do opowiedzenia o swoich obawach, wątpliwościach, troskach.

– Osoby prowadzące intensywny tryb życia często nie są pewne, czy bliskiej osobie zapewniają wsparcie emocjonalne, którego potrzebuje – mówi Boduch.

Nie zadając powyższego pytania, czasami trudno jest ustalić, jak wyglądają sprawy emocjonalne w waszym związku.

Jakie są twoje marzenia i cele?

Choć z jednej strony pytanie może wydawać się nieco banalne, to zastanów się, kiedy ostatnio je zadałeś. Pomyśl, czy znasz na nie odpowiedź? Nieustanne poznawanie drugiej osoby, interesowanie się jej życiem, marzeniami i pragnieniami pomoże w zbudowaniu silnej i wartościowej relacji. To doskonała okazja do rozmowy o wspólnych marzeniach i planach na przyszłość.

Jakie są twoje obawy i wątpliwości?

Możesz mieć wrażenie, że to dość ryzykowne pytanie, które doprowadzi do niezbyt przyjemnej rozmowy. Od razu po jego zadaniu podkreśl, że nie masz nic złego na myśli. Poznaj wątpliwości i oczekiwania drugiej osoby. Być może razem łatwiej będzie wam stawić czoła przeciwnościom losu.

Jak moglibyśmy spędzić wspólnie czas?

Najważniejsze, by czas spędzony razem był naprawdę wartościowy. By dwie osoby były razem, a nie obok siebie. Porozmawiajcie o tym, co lubicie robić, co sprawia wam przyjemność. Zastanówcie się, jak spędzić popołudnie czy weekend tak, by wynieść z niego jak najwięcej.

Czujesz, że przy mnie możesz być sobą?

To pytanie stwarza przestrzeń do szczerej rozmowy. Zachęca do opowiedzenia o swoich uczuciach, porozmawiania o zachowaniach. O tym, co się dzieje, jak się ze sobą czujecie. Dzięki temu pytaniu być może dowiesz się, czy druga osoba musi coś ukrywać, musi się przed czymś powstrzymywać. Lepiej poznasz swojego partnera/partnerkę i zrozumiesz jego zachowania.

Źródło: fatherly