W życiu, jak to w życiu – bywa różnie. To samo dotyczy relacji. Jedne związki mają potencjał, inne rozpadną się prędzej czy później. Zacznij szukać zielonych flag, bo to właśnie one przyniosą odpowiedź na wiele pytań dotyczących twojej relacji. A dokładniej?
Zielone flagi w związku to pozytywne działania, które świadczą o zdrowych nawykach, emocjach i interakcjach. Są dobrymi wskaźnikami, które pokazują, że związek ma duży potencjał, że jest w stanie wiele przetrwać. Komunikacja, szacunek, kontrola negatywnych emocji – to tylko kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę.
Komunikacja to jeden z czynników, który może wzmocnić związek lub (wręcz przeciwnie) doprowadzić do jego rozpadu. Tylko ta zdrowa i skuteczna jest wskaźnikiem dobrej relacji. Komunikacja to coś więcej niż tylko rozmowa. To pełne szacunku wyrażanie tego, co czujemy. To bycie szczerym i autentycznym. Zdrowa komunikacja pozwala znaleźć rozwiązanie i wyjść nawet z bardzo trudnej sytuacji. Bez niej rozwiązanie konfliktu nie jest możliwe.
To bardzo pożądana cecha partnera/partnerki. Osoby pewne siebie nie powinny mieć trudności z zaakceptowaniem i pokochaniem siebie, a tym samym obdarzenie drugiej połówki prawdziwym uczuciem nie jest dla nich wyzwaniem. Pewne siebie osoby nie mają problemu z wyrażeniem siebie, nie boją się konfrontacji i szczerej rozmowy. Dają przestrzeń swoim bliskim, ufają i wiedzą, jak zapewnić im poczucie bezpieczeństwa.
Równie ważne jak spędzanie czasu z drugą osobą, wspólne działania i wyzwania, jest zachowanie swojej tożsamości. Dobrze jest mieć przyjaciół, znajomych, rozwijać swoje zainteresowania i robić coś, co sprawia nam przyjemność. Kiedy czujemy się w związku pewnie i bezpiecznie, zachęcamy drugą osobę do rozwijania swojej tożsamości.
To bycie świadomym swoich nawyków, zachowań i tego, jak postrzegamy innych. Osoby samoświadome potrafią wziąć odpowiedzialność za swoje czyny, umieją przyznać się do wad i niedociągnięć. Bez tego trudno będzie stworzyć szczęśliwy i trwały związek.
To kolejna cecha, której należy szukać u partnerki/partnera. Empatia to próba zrozumienia tego, co czuje druga osoba. Empatyczne osoby są gotowe wysłuchać bez oceniania. Są świadome uczuć drugiej osoby, a tym samym sprawiają, że czuje się zrozumiana i doceniona.
Życie potrafi zaskoczyć, przytłoczyć i rozczarować w najmniej oczekiwanym momencie. Jeśli mamy przy sobie osobę, której możemy wypłakać się w rękaw, która zapewni nam wsparcie i obdarzy miłością, to tak, jakbyśmy wygrali los na loterii. Sama świadomość, że w trudnym momencie nie jesteśmy pozostawieni sami sobie, dodaje nam wiary i motywuje do pokonania trudności.
Szacunek to pozwolenie drugiej osobie na bycie autentyczną, bycie sobą, bez oceniania. Szanowanie swoich uczuć, pragnień i potrzeb to coś, czego każdy z nas potrzebuje. Bez niego relacja nie ma szansy przetrwać.
Źródło: choosingtherapy.com
Więcej:
Związki