Czasami zdarza nam się powiedzieć o dwa słowa za dużo. Kierujemy w stronę dziecka zdania, których potem żałujemy. Pojawiają się wyrzuty sumienia, poczucie winy, którego trudno jest się pozbyć. Dlatego tak ważne jest, abyśmy w przypływie złości uważali na to, co do dziecka mówimy.

Tego nigdy nie mów!

Zwrotów, które ranią uczucia i rujnują poczucie własnej wartości dziecka, jest naprawdę wiele. Jednak naszym zdaniem, do tych, które potrafią wyrządzić największą krzywdę, należą te poniższe:

• Jesteś dla mnie nikim.
• Żałuję, że się urodziłeś.
• Jesteś taki głupi.
• Bardzo mnie rozczarowałeś.
• Żałuję, że jesteś moim dzieckiem.
• Wstydzę się ciebie.
• Mieszkasz w moim domu i masz mnie słuchać.
• Przestań płakać, bo nie chce mi się tego słuchać.
• Dlaczego nie możesz być taki jak inne dzieci?
• Dlaczego nie jesteś podobny do swojego rodzeństwa?
• Chłopaki nie płaczą.

Nie poniżaj, nie zawstydzaj!

Zawstydzanie i poniżanie to znęcanie psychiczne – trzeba to głośno powiedzieć. Dziecko, które wciąż słyszy negatywne komunikaty, będzie postrzegało siebie jako złe, niepotrzebne, bezwartościowe. Taki obraz siebie może doprowadzić do depresji i zachowań aspołecznych w późniejszym życiu. Jedno z badań dowodzi, że nastolatki zawstydzane przez rodziców częściej popadały w depresję i miały skłonności do przestępczego zachowania.

Zapomnij o groźbach

Groźby wyrządzają dziecku krzywdę emocjonalną, wywołują strach i niepewność. Dziecko, które narażone jest na groźby, kary nigdy nie czuje się bezpiecznie ani spokojnie, wciąż towarzyszy mu niepokój. Negatywne emocje zakłócają koncentrację, utrudniają naukę i nawiązywanie kontaktu z innymi osobami.

Nie porównuj

Zdarza się, że rodzice porównują dziecko do rówieśników czy rodzeństwa. "Dlaczego nie jesteś taki grzeczny jak twój brat?". "Twoi koledzy z klasy są o wiele lepsi". Porównując dziecko do innych osób, zaburzamy poczucie jego własnej wartości. Wysyłamy mu sygnał, że nie jest wystarczająco dobre. Niska samoocena silnie powiązana jest z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak stany lękowe i depresja.

Nie zaszczepiaj uprzedzeń

Zaszczepianie w dziecku uprzedzeń jest dla niego toksyczne. Kształtuje negatywne postrzeganie siebie i świata. Dzieci, które narażone są na stronniczość rodziców, mogą mieć trudności z interakcjami społecznymi. Wyobraźmy sobie, że rodzice krytykują dziecko, które ma inne poglądy od nich samych. Do czego to prowadzi? Do utraty poczucia własnej wartości i problemów emocjonalnych. Zastanów się, czy tego chcesz dla swojego dziecka?

Źródło: www.parentingforbrain.com