Na TikToku popularne stało się "wyzwanie środka ciężkości" - na czym polega?
Na TikToku popularne stało się "wyzwanie środka ciężkości" - na czym polega? Zrzut ekranu z filmiku YT na kanale Trend Followers TikTok
Reklama.
  • Wyzwanie "środka ciężkości" polega na wykonaniu kilku prostych ćwiczeń.
  • Okazuje się jednak, że jest ono zaskakująco trudne dla mężczyzn, którzy mają inną budowę ciała niż kobiety.
  • Na TikToku pojawia się coraz więcej filmików, na których widać, że mężczyźni, którzy starają się wykonać ostatnie ćwiczenie, padają na twarz na podłogę czy łóżko.

    • Na czym polega "wyzwanie środka ciężkości"?

    Wyzwanie z pozoru jest proste. Ostatecznie jednak zwyciężają niemalże zawsze kobiety, a mężczyźni lądują na ziemi w niezbyt przyjemnej pozycji. Na czym polega "wyzwanie środka ciężkości"?
    Chodzi o to, by ustać na czworaka, a następnie położyć łokcie na dłoni i oprzeć podróbek. Zaskakujący finał następuje jednak przy wykonywaniu ostatniego ćwiczenia. Należy szybko przełożyć dłonie za plecy i spleść je, jednocześnie utrzymując równowagę.
    Rezultaty tego ćwiczenia jasno pokazują, że w większej mierze zwyciężczyniami są kobiety. A mężczyźni? Nie są w stanie utrzymać swoich ciał w górze i padają na podłogę, dywan czy – w lepszym wypadku – na poduszkę.
    Wiem, że część z was już podjęła wyzwanie i chce je zrealizować, jeśli nie na TikToku to w domowych warunkach, bez nagrywania. Mam więc dla was dobrą radę. Lepiej jest przetestować je na łóżku, a nie na betonie. W najgorszym wypadku wasza głowa spotka się z pościelą czy kocem.

    Dlaczego kobietom jest łatwiej?

    Niektórzy zastanawiają się pewnie, dlaczego kobiety są w stanie wykonać to ćwiczenie bez większego wysiłku, a mężczyznom zazwyczaj się to nie udaje. Jest na to jedna, prosta odpowiedź. Chodzi o budowę ciała.
    Według artykułu naukowego opublikowanego w "Theoretical Biology and Medical Modelling" kobiety mają o średnio od 8 do 15% niżej położony środek ciężkości, dzięki czemu są w stanie utrzymać równowagę.
    Oczywiście niższy środek ciężkości u kobiet nie powstał po to, by mężczyźni przegrywali przy wykonywaniu tego ćwiczenia. Chodziło o to, by łatwiej było zachować stabilność w czasie ciąży.
    Są jednak też tacy mężczyźni, którym udało się wykonać wyzwanie bez najmniejszych problemów i kobiety, które padały na twarz, nie mogąc utrzymać równowagi. Wszystko zależy również od indywidualnej budowy ciała. Pamiętajmy jednak, że z biologią nie wygramy.
    Jeśli chcecie zmierzyć się ze swoją partnerką w pojedynku "środka ciężkości", lepiej poćwiczcie, układając przed sobą poduszkę – to moja dobra rada.